Kuluefektiivne altruism ehk anna vähe ja saa palju vastu

Kuna emotsioonid on meie käitumise peamised kujundajad, siis on läbi emotsioonide mõjutamise võimalik ka soovitud käitumist esile kutsuda, eeldusel, et see on teadlik protsess ja mõjutaja suudab ise ennast emotsionaalse nakkuse eest kaitsta. Me tunneme seda teguviisi manipuleerimise nime all. Näiteks nuttu teesklev suhtekiskja võib väljavalitud ohvris, kes ei oska võltsemotsiooni ja näideldud näoilmeid tuvastada, …

Kuidas hormoonid meie suhteelu mõjutavad

Üks parimatest suhteteemalistest karikatuuridest, mida ma olen kohanud, kujutab inimjäsemetega aju ja südant, kes seisavad teineteisega vastakuti, nagu vestlevad inimesed. Mõlemad on otsekui sõjast koju naasenud soldatid, kes vahetavad nüüd lahingumuljeid. Sinikate ja verevalumitega kaetud aju ütles plaasterdatud südamele just sedasama, mida sooviks iga armastuses pettunud inimene oma purustatud südamele ette heita. „Mis ma sulle …

Varane kiindumussuhe – täikasvanu emotsioonide reguleerija

Arvestades lugeja huviga jätkame arutusega kiindumussuhtest.  Bowlby kiindumusteooria keskendub peamiselt lapse hirmule ja tema käitumisele ohu korral ning tema kiindumusisiku reaktsioonile. Kui me kutsume kiindumust teiste sõnadega empaatiaks, siis kiindumuskäitumine on reaktsioon balansseerimata empaatiale – signaalidele -, mida lapsevanem oma lapse suunas saadab. (Tegelikkuses ringleb suurem osa inimkäitumisest enda ja keskkonna vahelise empaatia sünkroniseerimise ümber, …

Vanemliku suhte ja romantilise paarisuhte sarnasused

Varasemas artiklis käsitlesime me täiskasvanute kiindumussuhte aluseid. Nüüd otsime me sarnasusi ema-lapse ja naise-mehe vahelises suhtes. Täiskasvanute monogaamsete suhetega tegelevate erialaspetsialistide nagu psühholoogide ja psühhiaatrite sõnavaras on juba ammu kasutusel väljend „intiimsus“, mida lapsepõlves ei kasutanud meiega suheldes isegi meie vanemad, sest sellel tundus olevat nilbe seksuaalne tagapõhi. Nüüd korraga täidab see meie igapäeva ja …

Mis on täiskasvanute kiindumussuhe?

Ema ja lapse vaheline kiindumussuhe ei ole üksnes kauge kaja lapsepõlvest, mis suureks sirgudes või vanematekodust lahkudes imepärasel moel olematuks hääbub nagu mõned mälestused. See jääb endiselt musta auguna meie lähedale hõljuma, ilma, et me seda märkaksimegi. Nagu viivad kõik teed Rooma, nii suunduvad enamik meie sügavamate hirmude ja rõõmude allikatest meie lapsepõlve. Meile võib …

Kui tähtis on lapsi mõista!

Kes on pärit minuga samast põlvkonnast, on kindlasti kuulnud emadelt lugusid, kuidas nad peale sündimist ema käte vahelt võeti, tihedasse linakookonisse mähiti ja teiste omasugustega inkubaatori-laadsesse palatisse jäeti. Ainsatel kordadel, mil seda rutiini lubati rikkuda, viidi imik ema rinna juurde, et too saaks last vähemalt loomulikul teel toita. Kõiges muus olid sadistlikud reeglid suutnud looduslähedast …

Mina ja teised – kuidas saavutada tasakaal nende vahel

Iga suhe nõuab isiklikke ohvreid. Suhtes võid sa muutuda egoistiks või vastupidi teenijaks. Kumma strateegia sa valid, sõltub suuresti sellest, kuidas sa vaatled suhtes ennast ja teisi. Kas sa tõstad ennast või teisi kõige kõrgemale. Normaalses suhtes on saavutatud nende kahe vahel pidevalt kõikuv balanss, väärsuhtes on see balanss aga lootusetult tasakaalust välja löödud. Kui …

Kas sina oled suhtes süüdistaja või lepitajaga?

Iga sõltuvussuhte aluseks on emotsioonide vale juhtimine ja mittetajumine. Ühelt poolt võimaldab see tunda liigset süüd, teisalt panna teisi süüd tundma. Esimesel juhul ei oska inimene emotsioone loogikast lahutada, teisel juhul ei soovi inimene oma emotsioone tunnistada. Soodus õpikeskkond ehk õnnelik lapsepõlv on õpetanud emotsioone tajuma ilma ekstreemsete tõusude-mõõnadeta ja reaktsioon nendele on tasakaalustatud. Väärkohtlev …

Suhtepank – mis mõjutab sinu suhte püsimist ja kvaliteeti.

Igasugune kahest või enamast osapoolest koosnev suhe on otsekui hoiukonto pangas, milles oma raha hoiustada. Mõlemad suhte pooled on võrdväärsed osalised ja arvelduskontole investeeritud kapitali omanikud. Olgu üks suhte pool nii isekas kui tahes, ilma sissemaksuta talle suhteosalust sellel kontol ei pakuta, kuid see võib tekkida ka vaid ühe poole algatusel, kes enda ressursse ohverdades …